자가격리관련 생활숙지

안녕하세요. 요즘 다시 코로나 확진자 수가 점점 늘어나는데, 혹시나 자신이 자가격리자일때 숙지하셔야하는 자료를 올리니 확인하시고 잘 지켜주시면 좋겠습니다. 그리고 자가격리자가 아니신분들도 미리 숙지해두시면 도움이 될것입니다. 다들 코로나에 잘 대응하여 모두 건강하게 지내면 좋겠습니다.

 

자가격리대상자 생활수칙
• 감염 전파 방지를 위해 격리장소 외에 외출 금지
• 자가격리 장소에 외부인(함께 살지 않는 가족 포함)의 방문도 금지
※ 특수한 경우(돌봄서비스, 방문간호 등) 관할 보건소(담당 공무원)와 연락 후 방문하기
※ 자가격리대상자는 「감염병의 예방 및 관리에 관한 법률5)」에 따라 감염 전파 방지를 위해 격리에 협조해 주시기 바랍니다.

• 독립된 공간에서 혼자 생활하기
- 방문은 닫은 채 창문을 열어 자주 환기 시키기
- 식사는 혼자서 하기
- 가능한 혼자만 사용할 수 있는 화장실과 세면대가 있는 공간 사용하기
(공용으로 사용시, 사용 후 락스 등 가정용 소독제로 소독하기)

• 진료 등 외출이 불가피할 경우 반드시 관할 보건소(담당공무원)에 먼저 연락하기

• 가족 또는 동거인과 대화 등 접촉하지 않기
- 불가피할 경우, 얼굴을 맞대지 않고 마스크를 쓴 채 서로 2m 이상 거리 두기

• 가족 또는 함께 거주하는 사람이 있는 경우 자가격리대상자 포함, 거주자 전원이 항상 마스크를 착용하는 것이 원칙(다만, 집 안에서 서로 독립된 공간에 있을 시에는 마스크 미착용 가능)

• 개인물품(개인용 수건, 식기류, 휴대전화 등) 사용하기
- 의복 및 침구류 단독세탁
- 식기류 등 별도 분리하여 깨끗이 씻기 전 다른 사람 사용 금지

• 건강수칙 지키기
- 손씻기, 손소독 등 개인위생 철저히 준수
- 기침이 날 경우 반드시 마스크 착용
- 마스크가 없을 경우 옷소매로 입과 코를 가려 기침하기, 기침 후 손씻기·손소독 하기

• '자가격리자 안전보호앱' 의무적으로 설치
※ 자가격리 중 격리 장소의 무단이탈 등 격리 조치에 따르지 않을 경우 앱과 연동되는 손목 안심밴드를 착용하여야 하며 이를 거부할 경우 시설격리 조치되고, 격리 조치 위반자가 앱 설치를 거부하거나 휴대전화가 없는 경우에도 즉시 시설격리 조치됩니다. (시설이용 비용은 자부담할 수 있음)

자가모니터링 방법
- 호흡기증상 등 감염 증상이 나타나는지 스스로 건강상태 확인
- 매일 아침, 저녁으로 체온 측정하기
- 보건소(담당공무원)에서 1일 1회 이상 연락 시, 감염 증상 알려주기

능동감시 기간 동안 관할 보건소(담당공무원)가 연락하여 증상 등을 확인 할 예정입니다.
확진환자와 접촉 후 14일이 경과하는 날까지 자가 모니터링하여 주시기 바랍니다.

 

자가격리대상자 가족·동거인 생활수칙
• 최대한 자가격리대상자와 접촉하지 않기
- 특히 노인, 임산부, 소아, 만성질환, 암 등 면역력이 저하된 분은 접촉 금지!
- 자가격리 장소에 외부인(함께 살지 않는 가족 포함)의 방문도 금지
※ 특수한 경우(돌봄서비스, 방문간호 등) 관할 보건소(담당 공무원)와 연락 후 방문하기

• 자가격리대상자와 동거가족(동거인 포함) 모두 항상 마스크를 착용하는 것이 원칙(다만, 집 안에서 서로 독립된 공간에 있을 시에는 마스크 미착용 가능)

• 불가피하게 자가격리대상자와 접촉할 경우 마스크를 쓰고 서로 2m 이상 거리 두기

• 자가격리대상자와 독립된 공간에서 생활하고, 공용으로 사용하는 공간은 자주 환기 시키키

• 물과 비누 또는 손세정제를 이용하여 손을 자주 씻기

• 자가격리대상자와 생활용품(식기, 물컵, 수건, 침구 등) 구분하여 사용하기
- 자가격리대상자의 의복 및 침구류 단독세탁
- 자가격리대상자의 식기류 등은 별도로 분리하여 깨끗이 씻기 전 다른사람 사용 금지

• 테이블 위, 문 손잡이, 욕실기구, 키보드, 침대 옆 테이블 등 손길이 많이 닿는 곳의 표면 자주 닦기

• 자가격리대상자의 건강상태 주의 깊게 관찰하기

• 자가격리대상자의 동거인(가족 등)이 많은 사람과 접촉 및 집단시설 관련 종사자는 자가격리자의 격리해제일까지 스스로 업무제한 권고

 

 

자가격리환자 생활수칙
• 감염 전파 방지를 위해 바깥 외출 금지
※ 자가격리대상자는 「감염병의 예방 및 관리에 관한 법률7)」에 따라 감염 전파 방지를 위해 격리에 협조해 주시기 바랍니다.

• 독립된 공간에서 혼자 생활하기
- 방문은 닫은 채 창문을 열어 자주 환기 시키기
- 식사는 혼자서 하기
- 가능한 혼자만 사용할 수 있는 화장실과 세면대가 있는 공간 사용하기
(공용으로 사용시, 사용 후 락스 등 가정용 소독제로 소독하기)

• 진료 등 외출이 불가피할 경우 반드시 관할 보건소(담당공무원)에 먼저 연락하기

• 가족 또는 동거인과 대화 등 접촉하지 않기
- 불가피할 경우, 얼굴을 맞대지 않고 마스크를 쓴 채 서로 2m 이상 거리 두기

• 개인물품(개인용 수건, 식기류, 휴대전화 등) 사용하기
- 의복 및 침구류 단독세탁
- 식기류 등 별도 분리하여 깨끗이 씻기 전 다른 사람 사용 금지

• 건강수칙 지키기
- 손씻기, 손소독 등 개인위생 철저히 준수
- 기침이 날 경우 반드시 마스크 착용
- 마스크가 없을 경우 옷소매로 입과 코를 가려 기침하기, 기침 후 손씻기·손소독 하기

자가치료 기간동안 관할 보건소(담당공무원)가 연락하여 증상 등을 확인 할 예정입니다.
격리해제일까지 본인의 발열, 증상 등을 모니터링하여 기록하여 주시기 바랍니다.

증상 모니터링 방법
- 매일 아침, 저녁으로 체온 측정하기
- 관할 보건소(담당공무원)에서 1일 2회 이상 연락 시, 체온, 증상 알려주기
- 호흡기증상 등 감염 증상이 나타나는지 스스로 건강상태 확인 후 모니터링 서식에 기록하기

 

확진환자 격리해제 시 생활수칙
• 감염 전파 방지를 위해 바깥 외출 및 대중교통 이용 자제

• 14일간 자가격리 권고, 집에 머물며 자가 증상 모니터링 시행

• 독립된 공간에서 혼자 생활하기
- 방문은 닫은 채 창문을 열어 자주 환기 시키기
- 식사는 혼자서 하기
- 가능한 혼자만 사용할 수 있는 화장실과 세면대가 있는 공간 사용하기
(공용으로 사용시, 사용 후 락스 등 가정용 소독제로 소독하기)

• 가족 또는 동거인과 대화 등 접촉하지 않기
- 불가피할 경우, 얼굴을 맞대지 않고 마스크를 쓴 채 서로 2m 이상 거리 두기

• 개인물품(개인용 수건, 식기류, 휴대전화 등) 사용하기
- 의복 및 침구류 단독세탁
- 식기류 등 별도 분리하여 깨끗이 씻기 전 다른 사람 사용 금지

• 건강수칙 지키기
- 손씻기, 손소독 등 개인위생 철저히 준수
- 기침이 날 경우 반드시 마스크 착용
- 마스크가 없을 경우 옷소매로 입과 코를 가려 기침하기, 기침 후 손씻기·손소독 하기

• 의료기관 방문 시 코로나 19 병력 알리기
- 격리해제 이후 2주간 의료기관 방문 시 DUR(의약품안전사용서비스)를 통해 의료기관에 '확진 이후 격리해제되었음'이 공지됨(일부 의료기관 제외)

관할 보건소(담당공무원)가 연락하여 증상 등을 확인할 수 있습니다.
격리해제 후 14일이 경과하는 날까지 본인의 발열, 증상을 모니터링하여 주시기 바랍니다.

자가모니터링 방법
- 호흡기증상 등 감염 증상이 나타나는지 스스로 건강상태 확인
- 매일 아침, 저녁으로 체온 측정하기

 

코로나바이러스감염증-19 주요 증상
- 발열(37.5℃ 이상)
- 기침, 호흡곤란
- 오한, 근육통, 두통
- 인후통
- 후각·미각 소실
- 폐렴 등

 

모두 자료 참조하셔서 예방할수 있도록해요. 빠른시일안에 다시 일상생활로 돌아가면 좋겠네요. 다들 힘내세요^^